Možete pristupiti vašim potrebama za obukom na nadmorskoj visini na različite načine. Možete birati između komercijalnih ili kućnih sistema. Komercijalni sistemi su sistemi za više korisnika koji su dizajnirani da odgovaraju vašim potrebama. Kućni sistemi vam omogućavaju da trenirate na visini iz udobnosti vlastitog doma.
Kako biste iskoristili prednosti koje nudi sam hipoksični trening, postoji nekoliko metoda hipoksičnog treninga između kojih možete birati:
Vježbanje na visini
Spavanje u visinskom šatoru
Intermitentni hipoksični trening
Koristite Hypoxic Generator
Hypoxico-ov Intermitent Hypoxic Training sistem, takođe poznat kao IHT ili Intermitent Hypoxia Training, uključuje kratke povremene inhalacije hipoksičnog vazduha prošarane udisanjem ambijentalnog vazduha. Ovo će izazvati tijelo i pružiti mnoge velike zdravstvene prednosti.
Pročitajte više o Intermitentnom hipoksičnom treningu
Trening na visini, također poznat kao hipoksični trening ili trening sa niskim sadržajem kisika, uključuje vježbanje, život u zraku sa smanjenim kisikom ili na drugi način udisanje. Ovo se radi radi poboljšanja atletskih performansi i fizičkog zdravlja. Trening u stanju hipoksije takođe može pomoći ljudima da se aklimatizuju na visinu.
Otprilike 1995. Hypoxico-ova patentirana tehnologija omogućila je ljudima širom svijeta da iskoriste prednosti visinskog treninga bez stvarne potrebe da budu na velikoj nadmorskoj visini. Uz to, objekti za obuku na velikim visinama mogu se postaviti bilo gdje. To smo postigli kroz proizvodnju i korištenje takozvanog normobaričnog zraka koji se koristi za simulaciju visina do 21,000ft/6.400m. Sada ljudi mogu uživati u prednostima treninga sa niskim sadržajem kiseonika dok su na nivou mora.