Kako se hladan zrak jača, temperatura opada. Zimi je velika incidencija bolesti dišnih putova. U tom periodu, prehlade, bolesti pluća, hronična opstruktivna plućna bolest, bronhijalne bolesti itd. će se vrlo brzo razviti ili postati ozbiljne. Groznica, cureći nos, ispljuvak, zategnutost prsnog koša, pljuvanje itd. Kada se gore navedeno signali pojave u tijelu, kako da branimo zdravlje dišnog sustava tako da možemo provesti zimu uz glatko disanje?
Prema merama, u prostoriji od 10 kvadratnih metara, ako su vrata i prozori zatvoreni, neka tri osobe čitaju u zatvorenom u isto vreme. Nakon 3 sata temperatura u sobi će porasti za 1,8°C. Ugljik dioksid će se povećati za 3 puta. Količina bakterija će se povećati za 2 puta. Koncentracija amonijaka se povećala za 2 puta. Količina prašine se povećala za skoro 9 puta, a postoji i više od 20 drugih supstanci. Udisati takav zrak dugo vremena može uzrokovati simptome kao što su vrtoglavica, malaksalost, loša kvaliteta sna itd., da inducira ili otežava kardiopulmonalne bolesti kao što su srčane bolesti srca i hronična opstruktivna plućna bolest, koja je vrlo štetna za zdravlje.
Pa kako možemo ublažiti vlastitu hipoksiju i promijeniti hipoksičan okoliš?
Posljednjih godina, sve više ljudi je razvilo jako zanimanje za inhalaciju kisika. Sve ljudske aktivnosti su skoro neraskidive od kisika. Kontrakcija mišića, funkcioniranje mozga, i kucanje srca svi se poudaju na kisik. Svrha kisika u tijelu je da pomogne glukozi ili drugim gorivima da oksidira i raspadne energiju koja je potrebna tijelu organa i ćelija za obavljanje raznih funkcija i aktivnosti. Kiseonik je zaista od suštinske važnosti za ljudski razvoj.
Kisik je supstanca potrebna ljudskom tijelu, a normalan metabolizam ljudskog tijela zahtijeva sudjelovanje kisika. Za neke pacijente potreban je kisik da bi se olakšali simptomi. Na primjer, inhalacija kisika može ublažiti i spriječiti pojavu nekih bolesti. Možemo kupiti kućni koncentrator kisika, i upoznati tjelesnu potražnju za kisikom sigurnim i zgodnim načinom proizvodnje kisika.
Inhalacija kisikom može direktno povećati sadržaj kisika arterijske krvi, umjesto da djeluje na određeni dio tijela kako bi indirektno promijenila simptome hipoksije, što samo povećava kontinuirani unos kisika. Kada je ljudsko tijelo hipoksičan ili će se pojaviti hipoksičan, kisik se koristi za povećanje koncentracije kisika udahnućeg plina, povećanje sadržaja kisika arterijske krvi i promjena statusa opskrbe kisikom u tkivima, kolektivno se naziva terapija kisikom. Generalno govoreći, primjenjujući se na ispravnu patološku hipoksiju, kao pomoćno sredstvo, zove se terapija kisikom. Među njima, primjenjujući se na kritično bolesne pacijente i žrtve nesreće, zvane hitna pomoć kisika. Primjena za dopunu teških mentalnih radnika, starijih osoba, Fiziološka hipoksija trudnica i nekih teško bolesnih pacijenata, kao i dopunjavanje raznih ekoloških hipoksija, naziva se zdravstvena zaštita kisika kao prevencija hipoksije.
Terapija kisikom ima učinak ublažavanja simptoma hipoksije u vremenu, ali ima samo djelomično i postupno uticanje na uklanjanje uzroka hipoksije. Terapija kisikom je glavna metoda za korekciju fiziološke hipoksije i hipoksije okoliša, te sprečavanje i izliječavanje bolesti uzrokovanih hipoksijama okoliša. Za korekciju patoloske hipoksije terapija kisikom je važno pomoćno sredstvo.
Za hitno spašavanje terapija kisikom je jedno od važnih sredstva. Stoga, ako vam je potrebna terapija kisikom, trebate insistirati na dužem toku liječenja i uporni. Dok obavljamo terapiju kiseonikom, ne smijemo zanemariti da na vrijeme dijagnosticiramo uzrok. Ne smijemo zanemariti da uzimamo simptomatske lijekove kako je propisao doktor. Ne smijemo zanemariti komplikacije hipoksije. Također moramo ojačati aerobno fizičko vježbanje kako bismo poboljšali vlastitu sposobnost da uzmemo, transportiramo i iskoristimo kisik.